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下面附上一則新聞讓大家了解時事
狂拉又腦袋當機 學業事業大減分恐是「六月病」作祟 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
迎接6月，不少民眾面臨人生重大轉折，剛踏出大學校園的畢業生面臨找工作的焦慮、考生備受指考倒數一個月、6月新娘準備展開全新未知的生活，各種巨大的壓力加上悶熱天氣，潛移默化影響身心理，焦慮、憂鬱，腹瀉、頭暈、惡心，甚至注意力不集中，學業、職場表現及生活品質大減分，原來這都是俗稱的「六月病」在作祟。「六月病」一詞源於日本，在台灣其實也很常見到。六月病是一種心理障礙綜合症，隨環境變更與席捲而來的生活壓力，六月病的患者常感到不安、沒有食慾等，也會網購人氣產品團購熱門產品出現便秘、腹瀉、頭暈、惡心等生理症狀，判斷能力及思考速度均急劇下降，大大影響學業、職場表現及生活品質。. } }); } 學生、畢業生、新婚族、準備入學的新生等，為罹患「六月病」的潛在族群，處於壓力高峰，容易出現腸胃特惠活動銷售排行榜道不適症狀。亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示，面對沉重的壓力時，人體容易出現腹瀉、便秘、腹痛、腹脹等腸胃不適症狀，加上6月時逢端午佳節，民眾食用過多油膩且不易消化的粽子，更容易加劇腸胃道敏感。他補充，面對腸胃道不適，平時應多攝取富含水溶性纖維的水果，如奇異果、柑橘等，維持腸道健康。由於腸道是人類的第二個大腦，而膳食纖維是腸道益生菌的營養來源，有助腸道好菌生長，抑制壞菌。因此建議平日多吃對的水果，維持腸道好菌相，才能讓我們擁有健康腸道及心情，面對變化多端的生活，重新再出發。他說，面對腸胃道不適，還可採用低「腹敏」飲食。「腹敏」是指存在於天然食材或食品添加物中一群短鏈碳水化合物，攝取過多時，腹敏在小腸無法被吸收而直接進入大腸，經過腸道細菌發2018熱銷產品產品酵，造成脹氣、腹痛、腹瀉。國外研究發現，5至8成研究對象在施行低腹敏飲食後，腸胃道不適症狀況得以改善。奇異果、草莓、哈密瓜暢銷排行銷售排行榜、葡萄等屬與低腹敏水果；蘋果、芒果、西瓜及過熟的香蕉等都是高腹敏水果，攝取過多有可能會加劇胃腸不適，應該先掌握自己腸胃的耐受量，才酌量攝取。學生、畢業生、新婚族、準備入學的新生等，為罹患「六月病」的潛在族群，處於壓力高峰，容易出現腸胃道不適症狀。圖／123RF 分享 facebook
高雄偏鄉這兩區事故多 警方今起加強取締違規 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
高雄市交通紊亂受到市民詬病，為改善交通秩序與預防車禍發生，旗山分局配合交通隊實施交通大執法。旗山警分局指出，旗山與美濃兩區是轄區人口集中處，也是車禍事故最多的行政區，近日針對旗山中山老街與美濃中正路、成功路與中興路等重要道路列入加強取締區域，呼籲民眾遵守交通規則。旗山警分局管轄旗山、美濃、內門、甲仙、杉林5區。旗山分局分析指出，旗山區與美濃區是轄區內交通事故最多的行政區，以1月至5中旬的統計資料來看，轄區交通便宜團購網路熱銷事故總數330件，其中旗山各所累計150件（前三名為建國、旗尾與大洲）、美濃95件（前三名為美濃、中壇與龍肚）。. } }); } 旗山分局交通組指出，交通大執法可以有效降低交通事故發生數，即日起針對旗山老街（中山路）大力推薦暢銷商品周遭道路取締違規停車，另針對旗山與美濃兩地市區主要道路取締違規，包含闖紅燈、違規轉彎、路口十公尺違規停車購物經典商品、酒駕及未選購指南戴安全帽等違規行為列入加強取締項目。旗山警分局將針對旗山、美濃兩地主要道路加強取締交通違規，圖為旗山延平路與華中路口。圖／旗山警分局提供 分享 facebook
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