【環保生態旅館】阿里沃歐之家飯店 - 大阪背包客推薦訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一件作品一首詩 池上12裝置藝術等你打卡
觀賞一件作品就像朗讀泰戈爾詩集一首詩，12件大型戶外裝置藝術創作放置在台東縣池上鄉197縣道沿線，最近成為遊客尋找拍照和網路打卡景點。
旅客走在池上197縣道上，也許轉個彎就會有驚奇。水土保持局台東分局「萬物糧倉大地慶典」系列活動「漂鳥197－縱谷大地藝術季」，12件大型戶外裝置藝術6月1日起展出。
水土保持局台東分局長王志輝說，這12件裝置藝術作品以地景多元豐富的縱谷197縣道作為策展舞台，邀集來自芬蘭、德國、土耳其、日本與台灣的10位知名環境藝術家駐村創作。
作品沿著197縣道從北至南，池上萬安村、振興村及關山電光里等處設置。每件作品都融入泰戈爾優美的「漂鳥集」詩句，讓旅客觀賞一件作品時就像朗讀一首泰戈爾詩，融合自然景觀、藝術創作、詩集意涵，成為台東縱谷最美的地景。
王志輝指197縣道沿途稻田一望無際和多層次的梯田，讓人像走進如詩如畫夢境，這裡濃縮台東多樣貌自然景觀與獨特人文風情，徜徉197縣春節送禮推薦過年送禮推薦道能深刻感受縱谷的清麗與淡泊，耐人尋味的底蘊，藝術融入自然是縱谷大地藝術季策展核心。
王志輝說，來自德國的藝術家Jens看見路上農民頭戴斗笠，觸動他的心，詢問何以要戴斗笠，得知為遮陽，他立刻決定在萬安國小旁的大樹下高處加碼創作一件「斗笠」作品，讓居民能在樹下乘涼。
日本藝術家阿部作品選擇設置在池上萬安磚窯廠，看到振興村梯田美景後，觸發他濃厚思鄉情，就再加碼創作1件設置在梯田，兩件作品名為「永恆的旅人」及「永恆的旅者－如漂鳥般飛翔」呼應漂鳥集中兩首詩的意境。
王志輝指10位藝術家作品結合泰戈爾蘊含省思的「漂鳥集」，沈浸美好風光同時有深刻心靈悸動，也提醒唯有大家與自然共生息，才能真正領略並保有這份珍貴的大自然禮物，這也是「漂鳥197－縱谷大地藝術季」要帶給民眾的重要訊息。
王志輝說，「漂鳥197－縱谷大地藝術季」展至10月13日，這個夏天要到台東渡假的旅人，不妨延長假期，到縱谷大地藝術季，感受台東黏人土壤，拋開塵世煩囂，找回自己內心深處與自然藝術美景的深層感動。（中央社）
慢性自殺！ WHO曝：7成疾病都是這行為害的
不少上班族久坐在辦公桌前，就算下班回家也是癱在沙發看電視、滑手機，但其實久坐被稱為「最溫柔的慢性自殺」，世界衛生組織(WHO)更早已將其列為十大致死病元兇之一，據統計，全球每年有2百多萬人因久坐死亡，預計到2020年，全球將有70%的疾病因「久坐」而引起。
其實久坐不僅容易造成肥胖，還會給健康帶來許多傷害，並引發生理上多種後遺症，以下就列出久坐容易得到的諸多後遺症：
●脊椎側彎、椎間盤突出
長時間久坐且維持同一姿勢，會讓雙腳、肩頸、腰背等肌肉變僵硬，若再加上坐姿不正確，輕則容易肩頸痠痛，嚴重恐導致椎間盤突出、脊椎側彎，提醒民眾若感到劇烈疼痛，應儘早到醫院檢查並治療。
●靜脈曲張
久坐易導致下肢血液循環不良，輕則導致「靜脈曲張」，重則會引起「深靜脈血栓」，因此若工作需要只能久坐，記得每隔一段時間起身動一下，去上個廁所或裝水，讓身體有伸展的時間。
●性功能下降
女性長期久坐易增加罹患婦科炎症的風險；而男性若習慣久坐，不僅精子質量、活動力都會受影響，還會有性慾不振、陽痿等狀況出現。
●肥胖、便祕問題
長時間坐著，會讓脂肪燃燒過程降低90％，新陳代謝也會變慢，進而導致肥胖風險提高，先前有研究顯示，男性長時間坐著易增加腹部脂肪，此外，坐著不動會導致腸道的蠕動減少，進而引發便秘。
●精神焦慮、憂鬱
內啡肽是種會讓身體感到幸福的腦內物質，而內啡肽可透過運動來產生，因此若長時間坐辦公室，平時又沒有運動習慣，就較容易感到焦慮或負面情緒。
●關節炎
長時間維持同樣的姿勢，關節的壓力不平均下易造成關節發炎，美國《骨科與運動物理治療雜誌》1項研究更發現，長期久坐者得到關節炎的機率，甚至比有跑步習慣者高出10.2%。
●心臟病、糖尿病及癌症特惠省錢
據英國《每日郵報》報導，每天坐6小時以上，不僅會增加罹患糖尿病的機會，且早死風險也增加25%，數據中更包括，2型糖尿病風險增加88%、心臟病風險增加14%、肺癌風險增加27%、腸癌風險增加30%及子宮癌風險增加28%。
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